3 ЭТАП – ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ
Выдаю подробное описание, как опять запустить систему пищеварения, какие продукты и напитки употреблять непосредственно после пищевой паузы
Даю рекомендации как создать новые пищевые привычки и остаться в состоянии легкости и энергичности, одновременно повысив свой уровень осознанности продолжать наблюдать состояние тела, эмоций, ума.